Szénhidrátszegény tortilla

tort_leadEgy gyors vacsora, egy magunkkal vihető ebéd, vagy egy kiadós reggeli… mindezt szinte szénhidrátmentesen!

A töltelékvariációknak csak a fantázia szab határt, így akár minden alkalommal más íz világgal fogyaszthatjuk szendvicsünket.

Hozzávalók ( 2 nagy laphoz):

1 tojás, fél csomag pürésített NoCarb tészta, egy kiskanál sütőpor, 5-6 kanál szezámliszt, ízlés szerint oregánó, ízlés szerint só, kevés víz (csak annyi, amennyitől egy keverhető, de sűrű állagú tésztát kapunk)

Elkészítés:

A hozzávalókat alaposan összekeverjük, egy sűrű állagú tésztává, melyet utána serpenyőbe merünk úgy, hogy néhány mm vastagon terüljön el.
A hevített serpenyőben közepes lángon mindkét oldalát megsütjük.
Mikor megsült, megtöltjük tetszés szerint (különféle sajtokkal, sonkával vagy tonhallal és zöldségekkel) majd összehajtjuk.

tort

 

Vissza a bloghoz

Véleményét szívesen várjuk!