-
Halas tészta
-
A diéta időszakában nehéz a változatos étrend, de NoCarb-bal egyáltalán nem lehetetlen!! Így született meg Juhász Marcsi NoCarb lepénye, ami egyszerűen csak tökéletes!
“Valami igazán egyszerűt készítettem, mert diéta időszakban ugye nehéz a változatosság. Megkívántam valami mást, a rizs és a puffasztott rizs helyett valami egyéb szénhidrát forrást kerestem. Így lett a NoCarb lepényem, vagy akár pitának is hívhatjuk. Én halat és zöldséget (jelen esetben répát) sütöttem hozzá.”
Hozzávalók:
½ csomag NoCarb rizsszem tészta, 2 tojás fehérje, csipet só, 1 teáskanál konjac liszt, 125 g zabpehely vagy zabliszt, 0,5 dl víz
Elkészítés:
A hozzávalókat össze turmixoljuk, és a liszt hatásideje miatt minimum fél órára állni hagyjuk. Felmelegített serpenyőben lassú tűzön és egy csepp kókuszolajon mindkét oldalát barnásra sütjük. Türelmesen. Ennyire egyszerű.
Véleményét szívesen várjuk!
You must beBelépve to post a comment..