A torok fertőtlenítője

fert_leadEbben a változékony időben Juhász Marcsi az egészségünkre is vigyáz! 

“A torok fertőtlenítője”

Hozzávalók:

– 30 dkg csirkemell
– 1 evőkanál méz
– 4 gerezd fokhagyma
– 1 csomag NoCarb tészta

Elkészítés:

A mézet egy kisebb edénybe tesszük, belepréseljük a fokhagymánkat majd belekeverjük a kockákra vágott picit megsózott csirkemellet. Legalább egy órára hűtőbe tesszük. (én ma hajnalban arra ébredtem hogy fáj a torkom így ezt gyorsan összedobtam hűtőbe raktam s visszafeküdtem picit aludni míg az ízek jól összeértek)
Egy serpenyőbe kevés olíva olajon picit pirítunk a csíkokra vágott NoCarb lasagne tésztánkon, majd a hűtőben pihenő mézes-fokhagymás csirkét ráöntjük. Fedő alatt pároljuk, majd amikor már majdnem teljesen elforrja a levét, a fedőt levesszük és együtt is megpirítjuk.
Kész is a mai ebéd. És reméljük holnap reggel már nem torokfájásra ébredek.

Ebédre ajánlom a méz miatt!

fert

Vissza a bloghoz

NoCarb

Véleményét szívesen várjuk!